Functional Gym
Estrids väg 7b, 291 65 Kristianstad – info@swetecgym.se
VI VÄXER TILLSAMMANS!
Hos oss är alla välkomna att träna. Oavsett om du är ny med träning eller har en lång träningserfarenhet med dig, oavsett ålder, oavsett kön, sexualitet eller härkomst.
Vi som tränar och coachar här ger varandra utrymme. Vi ser, hjälper och uppmuntrar varandra. Och vi fokuserar på positiv utveckling. Det hjälper oss att bli bättre atleter.
När du löser medlemskap hos oss binder du dig även till att följa dessa värdegrund.
En unik miljö för personlig utveckling.
Välkomna!
Funktionell fitness
Funktionell fitness är det optimala styrke och konditionsprogrammet som bygger på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under intensitet.
I funktionell fitness finns det inslag av olika sporter och träningsformer som tex gymnastik, styrkelyft och tyngdlyftning, men även av konditionsinslag som tex rodd, ski, airbike och löpning.
Vi anpassar övningarna så att man klarar av allt oavsett sin träningsbakgrund och erfarenhet. Vårt viktigaste motto är tekniken, den är grunden i allt.
Först tekniken, sen vikterna.
