swetecgymadmin

Utmaningen skapar en kick-start i ditt nya liv samt förståelse att äta vanlig mat, inga Quick fix, inga krångliga kostschema utan bygger på evidensbaserade  fakta.  Så vill du ta ett nytt steg i livet, anmäl dig på vår nästa utmaning.

DU VÄLJER! Vi människor fungerar bäst i grupp, bor du inte i närheten så ta utmaningen via distans. VIKTHJÄLPEN hjälpa dig via en app där coachar vi dig med träningsprogram, chatt och invägningar. Vi finns när du behöver oss.

Tyvärr tror många att motionen är viktigast för att gå ner i vikt och satsar allt på det samt ökar träningsdosen från 0 till 100%. Detta upplägget är ofta inte bestående och en fälla för många. SVARET är = KOSTEN STYR…