Varför inte testa något helt nytt på er nästa firmafest eller friskvårdsdag?
Att personalen mår fysiskt och mentalt bra tycker vi vore viktigt för varje personalansvarig.
Därför att träna upp sin kondition och öka muskelmassan är viktigt för att lägga allmänhälsan, självförtroende och välbefinnande. Detta minskar trötta axlar och nacke, knän som inte fungerar eller en ond rygg påverkar inte bara personalens prestation på arbetet men även deras humör.
Så skapa en lagstärkande aktivitet – få saker svetsar samman en grupp som att kämpa mot gemensamma mål och friskare personal.
Här är några exempel på vad vi kan göra för er:
- Lunchträning för arbetslaget
– Var tillbaka på jobbet inom 60 min. Ett enstaka tillfälle eller tex en gång/veckan under en period.
– Grupper om 4-16 pers.
– Vill ni hellre träna på annan tid än lunch går det givetvis att ordna.
- Träningpass för arbetslaget
– Bestäm en tid som passar er och mig. Det kan vara en engångsgrej, lite då och då eller 1 gång i veckan.
Event
Gör något annorlunda på er konferens eller kick off. Vi håller i ett gruppanpassat och roligt träningspass eller föredrag om träning och kost. Få saker svetsar samman en grupp lika bra som att gemensamt svettas på ett hårt och roligt träningspass. 4-20 pers.
Fysträning för föreningen
FUNFITNESS bygger en bra fysisk grund som lämpar sig för alla idrotter. Man bygger ”atleter” för prestera och vara skadefri. Med våran hjälp optimerar träningen i eran förening. Vi tar emot 6 – 25 personer eller kommer vi till er, vi tränar alla åldrar av lag. Så låt oss hjälpa er med den allmänna fysträningen/grundträningen för era atleter/idrottare.
Hör av er för offert!
Maila: dagge@swetecgym.se